top of page
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Μητρικός θηλασμός - Φροντίδα θηλών



Είναι πολλές οι συμβουλές που θα μπορούσα να δώσω γενικά σε μια έγκυο που επιθυμεί να θηλάσει, και η προετοιμασία και προγεννητική εκπαίδευσή της είναι ίσως το πιο σημαντικό για έναν επιτυχή θηλασμό.


Πάμε να δούμε όμως ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα που μπορεί να κληθεί να αντιμετωπίσει μια μαμά που επιθυμεί να θηλάσει.

Κι αυτό είναι ο τραυματισμός των θηλών της.


Τι μπορείτε να κάνετε στα πλαίσια της πρόληψης αλλά και της αντιμετώπισης ενός τραυματισμού?


Προετοιμασία των θηλών στην περίοδο της εγκυμοσύνης


▪️Το είδος των θηλών μιας γυναίκας θα καθορίσει και το αν υπάρχει ανάγκη προετοιμασίας τους από την εγκυμοσύνη με ειδικά βοηθήματα ώστε να γίνουν ιδανικά κανονικές (να εξέχουν δηλαδή από την θηλαία άλω, το δέρμα γύρω από την θηλή) και να διευκολυνθεί έτσι η σωστή προσκόλληση και ο άνετος θηλασμός.

Αν ανήκουν λοιπόν οι θηλές στις κατηγορίες των επίπεδων ή εισέχουσων θηλών, είναι πολύ σημαντικό να επικεντρωθούμε όσο μπορούμε στην "διόρθωση" τους αλλά και στους τρόπους οι οποίοι θα διευκολύνουν την προσκόλληση στο στήθος όταν γεννηθεί το μωρό.


▪️Το πρώτο διάστημα της εδραίωσης του θηλασμού (περίπου τις πρώτες σαράντα

ημέρες) είναι φυσιολογικό να είναι οι θηλασμοί πολύ συχνοί και με μεγάλη διάρκεια.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στις θηλές, ιδίως αν οι θηλές και το δέρμα στη θηλαία άλω (η περιοχή γύρω από την θηλή) ήταν από πριν

αφυδατωμένα.


Η σωστή ενυδάτωση των θηλών λοιπόν ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης βοηθά αποτελεσματικά στο να αυξηθεί η ελαστικότητά τους και να υπάρχουν έτσι λιγότερες πιθανότητες να ερεθιστούν ή και

να τραυματιστούν όταν ξεκινήσει η μητέρα να θηλάζει.


Επιλέξτε για την ενυδάτωση τους μια κρέμα πιστοποιημένη και ασφαλή για χρήση στην εγκυμοσύνη ή ένα βιολογικό αμυγδαλέλαιο και ξεκινήστε την χρήση από τις 32 εβδομάδες χωρίς να ερεθίζετε πολύ τις θηλές σας κατά την εφαρμογή της κρέμας ή του λαδιού.


Πρόληψη τραυματισμού θηλής


Τι κάνουμε στα πλαίσια της πρόληψης ενός τραυματισμού όταν πια θα ξεκινήσει ο θηλασμός?


▪️Η σωστή και βαθιά προσκόλληση του μωρού στο στήθος είναι το πιο σημαντικό σημείο στα πλαίσια της πρόληψης του τραυματισμού. Η ρηχή τοποθέτηση (θηλάζει

μόνο τη θηλή) θα επιφέρει τραυματισμό στη θηλή, πόνο και αδυναμία σωστής απομύζησης του γάλακτος από το στήθος


▪️Αν χρειαστεί να βγει το μωρό από το στήθος, η απομάκρυνση πρέπει να γίνεται σωστά και ήπια, και συγκεκριμένα βάζοντας το μικρό δάχτυλο στο στόμα του μωρού από το πλάι και σπρώχνοντας τη θηλή αργά προς τα έξω


▪️Η μητέρα μπορεί να χρησιμοποιεί κοχύλια τα οποία φορά μαζί με το σουτιέν της και αποτρέπουν την τριβή της θηλής με το ρούχο (η τριβή μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω τις θηλές της)


▪️Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένα βήματα που είναι καλό να ακολουθεί η μητέρα πάντα μετά από κάθε θηλασμό:


✔️ με ήπια πίεση της περιοχής της θηλαίας άλω βγάζει λίγες σταγόνες από το γάλα της και το απλώνει στην περιοχή της θηλής και της θηλαίας άλω


✔️ αφήνει το στήθος να στεγνώσει καλά πριν το κλείσει με το σουτιέν


✔️ χρησιμοποιεί μια κρέμα θηλών (λανολίνης ή κάποια άλλη κατάλληλη για χρήση κατά τον θηλασμό) ώστε να προστατεύει και να κρατά πάντα ενυδατωμένες τις θηλές της


✔️ δεν πρέπει ποτέ να πλένεται το στήθος πριν και μετά από κάθε θηλασμό (και φυσικά να αποφεύγεται οτιδήποτε μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα και τις θηλές, όπως οινόπνευμα, σαπούνι ή απολυμαντικά προϊόντα)


▪️Σημαντικό είναι τέλος η μητέρα, πέρα από την προετοιμασία της με σωστή πληροφόρηση, να λάβει ήδη από τις πρώτες ώρες της γέννησης και υποστήριξη αλλά και σωστές οδηγίες ώστε να αποφευχθεί η αναίτια χρήση μπιμπερού και πιπίλας (μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση θηλών με την οποία το μωρό στην ουσία θηλάζει την μητέρα σφίγγοντας με τα χειλάκια του μόνο την περιοχή της θηλής όπως κάνει και στο μπιμπερό και την πιπίλα).



Φροντίδα τραυματισμένης θηλής


▪️Συνεχίζει η μητέρα φυσικά να εφαρμόζει όλα τα παραπάνω βήματα που αναφέρθηκαν στην πρόληψη του τραυματισμού


▪️Επιπρόσθετα για να διευκολυνθεί η επούλωση θα πρέπει να διατηρούνται οι θηλές στεγνές. Αν χρησιμοποιούνται επιθέματα στήθους είναι σημαντικό να αλλάζονται συχνά για την αποφυγή παραμονής υγρασίας στις θηλές και να είναι καλά ποιοτικά και πολύ απορροφητικά. Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, η μητέρα φροντίζει επίσης μετά από κάθε θηλασμό να αφήνει το στήθος της καλά να στεγνώσει πριν κλείσει το σουτιέν της ( και ιδανικά να συνεχίσει τη χρήση κοχυλιών τα οποία διευκολύνουν την επούλωση)


▪️Ιδιαίτερη βοήθεια μπορεί να προσφέρει και ο φυσιολογικός ορός με εφαρμογή με μια γαζούλα ή βαμβάκι στην περιοχή της θηλής 3 με 4 φορές την ημέρα.


▪️Έπειτα από αξιολογήση του τραυματισμού ίσως προταθεί και η χρήση φαρμακευτικής αντιβιοτικής κρέμας



Να θυμάστε πως αν διαπιστώσετε ότι ο τραυματισμός των θηλών σας επιμένει ή επιδεινώνεται παρά την εφαρμογή όλων των προηγούμενων, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό ώστε να βεβαιωθείτε πως υπάρχει σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος.


Θα είμαι πάντα δίπλα σας και στην προετοιμασία σας για τον μητρικό θηλασμό από την εγκυμοσύνη αλλά και στην λοχεία σας για οτιδήποτε προκύψει!

Ο θηλασμός δεν πρέπει να πονάει και για όποια μανούλα το βιώνει έτσι πρέπει να ξέρει πως δεν είναι μόνη και με την σωστή υποστήριξη σύντομα θα θηλάζει με άνεση και χωρίς καθόλου πόνο.


Στείλτε μου οποιαδήποτε ερώτηση έχετε και θα χαρώ να σας δω σε ένα προγεννητικό μάθημα μητρικού θηλασμού.


Αν έχετε ήδη καλωσορίσει το παιδάκι σας και χρειάζεστε υποστήριξη στείλτε μου το αίτημα σας για επίσκεψη κατ'οίκον ή απλά οποιαδήποτε ερώτηση έχετε και σας απασχολεί!


Σας ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη



Αναστασία Καραλιά

Μαία MSc

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


Εγγραφείτε στο Newsletter

Αφήστε το email σας αν επιθυμείτε να λαμβάνετε νέα για τις δράσεις, τα σεμινάρια και νέα άρθρα του Motherie

bottom of page