Συμβουλές & Άρθρα

Η αρωματοθεραπεία είναι μια αρχαία πρακτική, η οποία έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά ότι έχει πολλά σωματικά αλλά και ψυχολογικά οφέλη...

Ένα μωράκι μπορεί να είναι μέσα στη μήτρα με το κεφάλι του επάνω και τα ποδαράκια κάτω (ισχιακή προβολή). Αυτό πολύ συχνά φέρνει άγχος...

Οι braxton hicks ή αλλιώς προπαρασκευαστικές συσπάσεις της μήτρας συμβαίνουν από νωρίς στην εγκυμοσύνη καθώς βοηθούν την μήτρα να...

Το περίνεο είναι ένα σύνολο μυών που ξεκινούν από τα έξω γεννητικά όργανα έως τον πρωκτό και αποτελούν το έδαφος της λεκάνης μας. Το...

1ο στάδιο Ολόκληρο το πρώτο στάδιο είναι και το μεγαλύτερο συνολικά σε διάρκεια και πρόκειται στην ουσία για το στάδιο όπου συμβαίνει η...

Ο φόβος για τον τοκετό είναι φυσικά φυσιολογικός και απόλυτα σεβαστός Τι ακριβώς είναι αυτό που φοβάσαι; Σημαντικό ρόλο στον φόβο της...

Το εμβρυϊκό σμήγμα ή αλλιώς vernix caseosa αρχίζει και δημιουργείται απο την 27η εβδομάδα της κύησης και αποτελεί το πρώτο "ρούχο" του...

Η φυσική κοιλιακή αναπνοή στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό είναι πολύτιμη και πρωταγωνιστεί στην προετοιμασία μας για έναν φυσιολογικό τοκετό.