Συμβουλές & Άρθρα

Ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσεις θήλαστρο και να δημιουργήσεις την δική σου μικρή ή μεγάλη τράπεζα γάλακτος γιατί επιστρέφεις στην εργασία σου ή πρέπει να είσαι κάποιες ώρες μακριά από το μωρό σου? Δες παρακάτω πως να κάνεις σωστά τις αντλήσεις σου και την αποθήκευση του γάλακτος σου! Αντλήσεις: ▪️Οι αντλήσεις σου πρέπει να γίνονται έως δύο φορές την ημέρα και όχι παραπάνω, ιδανικά πρωινές ώρες ▪️Μπορείς πριν χρησιμοποιήσεις το θήλαστρο να βάλεις μια ζεστή πετσετούλα/κομπρέσα σ

Είσαι νέα μαμά και έχεις κατακτήσει τον θηλασμό του μωρού σου ! Θα έρθουν όμως πολλές στιγμές που θα ήθελες να έχεις μητρικό γάλα στην κατάψυξη σου για να μπορεί κάποιος να το προσφέρει στο μωρό σου ενώ εσύ έχεις επιστρέψει στην εργασία σου, είναι η ώρα να πας το μωρό σου στον βρεφικό σταθμό , θέλεις να πας σε ένα ραντεβού , ή απλά να βγεις μια βόλτα χωρίς το μωρό σου. Ο θηλασμός δεν χρειάζεται να σταματήσει παρά μόνο όταν εσύ το θελήσεις και είσαι έτοιμη γι' αυτό! Πάρε το

Πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη του τραυματισμού των θηλών κατά τον θηλασμό

✔️ Να έχετε πάντα μια άνετη θέση όταν θηλάζετε ✔️ Μην ακολουθείτε αυστηρό πρόγραμμα γευμάτων. Στον θηλασμό το μωρό τρώει όποτε θέλει και...

✔ Βάζετε στο στήθος σας 2-3 σταγόνες από το γάλα σας ✔ ΜΗΝ ξεπλένετε τις θηλές με νερό μετά (και πριν) τον θηλασμό! ✔ Χρησιμοποιήστε...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μαζί με την UNICEF έχουν εκδώσει 10 βήματα για έναν επιτυχή θηλασμό! Είναι σημαντικά για μια καλή αρχή...